북한산 북한산국립공원은 세계적으로 드문 도심 속의 자연 공원으로, 수려한 자연경관과 문화자원을 온전히 보전하고 쾌적한 탐방 서비스 제공을 위하여 우리나라의 15번째 국립공원으로 지정되었으며, 그 면적은 서울특별시와 경기도에 걸쳐 약 79.916㎢, 평수로 환산하면 약 2,373 만평이고, 우이령을 중심으로 남쪽의 북한산 지역과 북쪽의 도봉산 지역으로 구분됩니다.

사우나 사우나의 효과는 온열작용에 있습니다. 따라서 기관의 활동이 높아져 심장의 박동수와 혈액의 방출량이 늘어 혈액순환이 좋아지고 혈관이 확장되어 피부나 근육의 상태를 좋게 합니다. 신경이나 근육의 피로를 풀어서 달래주며 땀에 의한 노폐물을 제거 함으로써 신체의 전반적인 컨디션을 좋게 합니다.